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每个人都常常不会遇到困难和挫折，对于孩子来说，在茁壮的道路上难免会遇到困难、妨碍。如果孩子平时回头用意了平缓的路，听惯了顺耳的话，做到用意了顺心的事，那么，一旦遇上挫折，他就不会束手无策、情绪紧绷，更容易告终。
所以，在孩子平时的自学和生活中，父母不妨有意识地给他设置一些障碍，以此来培育孩子的抗挫折能力。 父母应当明白，在生活中，有意识地给孩子生产小麻烦或艰难可以磨练孩子的意志，有助孩子挑战挫折、解决挫折，这对于孩子的健康成长有十分深远影响的意义。 一般来说，孩子没有办法预料自己的理解不道德将带给怎样的后果，但是在挫败后，孩子就不会想要，为什么不会这样？他就不会去找原因，这才是是提升孩子理解能力的最重要时机。如果父母不想孩子在茁壮的路上经历一些挫折，那么他也就会快速增长排除障碍的智慧。
对于培育孩子的抗挫能力，我们可以从以下几点做到： 1、具体设置障碍的对象 一般来说，设置障碍的对象是常常受到表彰的孩子。因为这些孩子在自学和生活中总是一帆风顺，所以要给他们减少一些挫折，创设一些障碍。而对那些挫败较多、性格内向而又薄弱的孩子，则不适合使用这种方法。
2、设置障碍一定要有助于，要循序渐进 因为孩子挫败的经历较为较少，辨别是非的能力较为很弱，因此在设置障碍时，孩子的年龄就越小，设置障碍应当就越较少，可玩性也不应就越小，障碍再次发生的频率应当就越较低。对于挫败较多的孩子，设置障碍应少，甚至可以不另设障碍。 另外，障碍的设置应当循序渐进。也就是说，障碍应当由小到大、由少日增，托不可以开始就给孩子一个下马威，那样就不会毁坏孩子的自信心，约将近教育目的。
3、设置障碍要做到好目的性与针对性 父母在给孩子设置障碍时，一定要做到好目的性与针对性。只有这样，才能确实不利于提升孩子的适应能力，强化他的韧性，同时又会多达孩子的心理忍受限度而使孩子失去信心。当然，父母还要及时希望孩子更进一步希望。
比如，对于年龄小的孩子，如果他拿将近想的物品，父母不要立刻寄给他，而要让孩子动脑筋，看看怎样才能获得物品。对于年龄略为大些的孩子，可以让他参与各种劳动，在劳动中体验生活的艰难；当然，也可以让孩子多参与一些集体游戏，在游戏中让他体验到告终和不如意等。
有目的性和针对性的障碍是孩子的类似财富，而这才是又是父母更容易忽略的。因为面临非常简单的常识，父母很更容易过早地或不经意间就告诉孩子应当如何去做到，而不是让孩子去体验和思维。
设置障碍不会产生正反两方面的效应，如果运用得很差，反而不会刺死孩子，诱导孩子的大力不道德。 4、希望孩子敢于解决障碍 在给孩子设置障碍的同时，父母也要希望孩子敢于解决障碍，并协助孩子分析挫败的原因，分析问题的症结所在，及时告诫他认清现实，勇于进取。 要大力希望孩子解决障碍，就应当让孩子向障碍发动挑战。
那么，是不是希望孩子解决挫折的具体方法呢？美国儿童心理学家曾教给父母用“3C”协助孩子渡河困境。所谓“3C”，是指control（调整），challenge（挑战）和commi tment（允诺）。 “调整”是为了协助孩子认识到“障碍并不等于绝境”，这是所指在孩子心理和情绪上的调整。
给孩子“挑战”的感觉则是为了让他学会在不高兴的事情中看见幸福的一面，这是给孩子的一种心理挑战。“允诺”所指的是用允诺的方式协助孩子看见生活更加广大的目的和意义。所以，父母一定要对孩子的希望和不道德做出准确评价，同时让孩子也能准确评价自己的不道德和结果之间的关系，这才是希望孩子解决障碍的关键。
当然，除了希望之外，还应当有表彰。当孩子解决障碍后，父母一定要及时表彰孩子，以增强孩子的大力不道德，强化孩子战胜障碍的信心与勇气。 5、不要过于在乎孩子的情绪反应 孩子在面临障碍时，深感无奈是难以避免的，产生一些不良情绪反应也很长时间，父母应当回应作好心理准备。
在孩子挫败后，父母可以不理会他一般的情绪反应，要让孩子自己去体验，然后振作起来；如果孩子情绪反应过于大，父母则应当给与孩子温情的希望，在心理上给其适当的反对，让孩子及时挣脱沮丧、伤心等不良情绪，及时竖立信心。
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